Losse sessies en nieuwe reeks van 10 lessen Bio-Energetica!
Lichaamswerk in groepen
Wil jij je meer geaard, levendig en aanwezig voelen? Kom dan naar één van mijn workshops bio-energetica! Door het doen van oefeningen word je je bewust van lichamelijke en emotionele spanningen en door het gebruik van je adem, stem en beweging leer je ze loslaten zodat er meer ruimte in jezelf ontstaat om je energie vrij te laten stromen.
Spanning in je lichaam leren loslaten?
Uit je hoofd komen en naar je gevoel leren gaan?
Meer geaard zijn en een stevige basis vinden?
Contact maken met je eigen energie?
Je energie laten stromen en je ‘heel’ voelen?
Als het antwoord op één of meer van deze vragen, ja is, dan is bio-energetica zeker iets voor jou.
Tijdens de zomermaanden geef ik drie losse sessies bio-energetica. Die staan open voor zowel mensen die willen kennis maken met het bio-energetische werk als zij die reeds bio-energetica volgden en het wat willen onderhouden.
De eerste is dus op dinsdag 16 juli, devolgende twee op 13 en 27 augustus. Op dinsdag 10 september start een nieuwe reeks van 10 lessen. telkens van 20u00 tot 22u00 in Kiné Consult op de Ottergemsesteenweg in Gent. Op 11 september start ik ook een aangepaste reeks voor mama’s ( of anderen) met veel stress/vermoeidheid, mensen met burn-out ( of aan de rand van) en cvs (achtige verschijnselen). Die reeks gaat door op woensdagmorgen van 9u30 tot 11u00 in Vormingscentrum Polariteit in Sint-Amandsberg.en zal zachter zijn. Indien je interesse hebt, hou de site & Facebook pagina in de gaten voor meer info!
Nu eerst dus een aantal losse sessies waarin de basis-principes van bio-energetica aan bod komen: je aandacht naar binnen leren richten, voelen wat daar leeft en/of blokkeert en door middel van oefeningen, adem & geluid je energiestroom en de daarmee verbonden gevoelsstroom weer activeren zodat spanningen en vastgezette emoties kunnen loskomen en verzachten.
Waar zit jouw energie? Waar stroomt ze en waar niet? Wat voor invloed heeft dat op de manier waarop jij in de wereld staat? Op je eigen benen staat? Je plaats inneemt? De manier waarop jij met jezelf en met anderen omgaat? Vanuit het lichaam komt het antwoord op deze vragen op een veel authentiekere manier dan vanuit je hoofd. Omdat je hoofd gevuld is met veel boodschappen: van hoe en wie je zou moeten zijn, wat je allemaal zou moeten kunnen, zou moeten gedaan hebben of nog zou moeten doen, … om te passen in het beeld dat deze maatschappij ons voorhoudt .. maar past dat beeld ook bij jou of heb jij je daar zo moeten in wringen dat je nu helemaal in een soort van pantser en masker zit, dat helemaal niet bij je past … waardoor je je moe, onzeker, lusteloos, gespannen, gestresst of misschien zelfs (wat) depressief voelt…
Breng je energie en je lichaam in beweging om terug contact te maken met jouw gevoel en leer hoe je dat pantser wat kan verzachten en loslaten! Zodat jouw unieke levensenergie terug kan gaan stromen en jij het leven kan gaan leiden dat echt bij jou past. Zodat je je weer goed in je vel voelt en je dat ook uitstraalt , van binnen en van buiten !
Wees welkom! Een losse sessie kost 20€. Graag het bedrag overmaken op rekening BE44 4459 6922 2145 om je van een plaatsje te verzekeren.
Dank je wel voor de mooie kennismaking met bio energetica 
Ik was zo in contact met m’n gevoel dat ik liever daarbij bleef ipv m’n ervaring te delen op het einde. Maar ik heb echt veel ervaren! Van in het begin liet ik spanningen los door te geeuwen en gapen. Ik herkende enkele oefeningen van in m’n yogales, en daar zuchten, OMen we en horen kreetjes er ook bij 
daardoor voelde dit voor mij minder ongemakkelijk aan en stoorde ik me totaal niet aan het uiten van anderen, integendeel, dit gaf me nog meer ’t gevoel om me er gewoon te mogen aan over te geven zonder gêne 
Enkel de oefening met de stok vond ik niet leuk, maar ja daar zit bij mij ook heel wat vast en gespannen, misschien dat ik daardoor extra weerstand voelde… Pas de laatste jaren laat ik gevoelens toe, dank zij de les die burnout me geleerd heeft, opkroppen en jezelf voorliegen werkt niet, gevoelens negeren ook niet, net het doorvoelen is belangrijk, dus dit deed ik vanavond ook zo veel als mogelijk voor mij… Het was dus zeker een geslaagde avond!
De reeks bio-energetica gaf een enorme kracht en vertrouwen in mezelf en mijn kunnen. Ik leerde beter in contact komen met lichaam, geest, energie en blokkades. Het leven moet niet zonder problemen zijn en je lijf hoeft niet perfect te zijn om te kunnen genieten en dankbaar te zijn. Dank voor de inzichten en zinvolle oefeningen!
SonjaDe reeks bio-energetica heeft me veel bewuster leren omgaan met men lichaam, waar men pijnpunten en blokkades zaten. De sessies hebben me ook vrijer gemaakt, in het begin was ik nogal teruggetrokken maar ik voelde me openbloeien. Dankzij jou Sandra sta ik nu waar ik sta: bewuster, gevoeliger, vrijer, meer leren voelen, en dat ik er gewoon mag zijn, dat niets slecht is, maar alles er mag laten zijn. Voelde me ook op mijn gemak bij de groep en wil ze ook bedanken voor de fijne tijd!
JessicaVerzeker je van een plaatsje in de losse sessies en/of reeks lichaamswerk in groep!
De prijs voor een losse sessie is 20€. De prijs voor de reeks is 200 Euro voor 10 lessen (inclusief zaalhuur & BTW, wie wenst, kan een factuur krijgen). Om je plaats te verzekeren, schrijf je het bedrag over op rekeningnummer: BE44 4459 6922 2145.
Stuur mij graag een berichtje hieronder zodat ik weet dat je hebt ingeschreven want de plaatsen zijn beperkt. Vermeld steeds je volledige naam, telefoonnummer en de datum waarvoor je wil inschrijven. Je inschrijving is definitief van zodra het bedrag op mijn rekening staat.
Ik kijk er enorm naar uit jullie in te leiden in de wondere wereld van je eigen lichaam en gevoel(ens) !