Ervaring van Claudia

De reeks is achter de rug. Ik wil je bedanken voor de deugddoende, verkennende bio energetica sessies.  De 6 sessies, telkens 2 uur op dinsdagavond, vlogen voorbij … het waren voor mij echt  momenten van loslaten van tijd. Ik volgde de reeks om wat dichter bij mezelf te komen en mijn hoofd wat meer tot stilstand te brengen. Dit is wat ik meeneem: mij meer bewust zijn van mijn gamma aan emoties (gekwetstheid, kwaadheid, tranen,…) en die niet op een persoon richten maar wel lichamelijk proberen te ventileren via dansen, aarden, bewegingen en meer aandacht krijgen voor mijn eigen lichaam. Met vallen en opstaan positieve ‘babysteps’ zetten en die bij mezelf erkennen.

Door de fijne groep ook beseffen dat ik niet alleen sta in mijn weg naar meer kracht krijgen en grenzen stellen. Of zoeken naar wat ik nodig heb om mij goed te voelen. De sessies werden steeds begeleid met hele, mooie bijpassende muziek en met afwisseling van actieve dans/bewegingen naast ontspanning in een gezellige ruimte. Dit smaakt naar meer en ik kijk er naar uit om hierop verder te werken in een volgende reeks in de lente.