Ik wil jou helpen voelen wie jij echt bent zodat je met veel zin, energie en liefde kan leven!

Wil jij graag af van je emotionele blokkades en lichamelijke spanningen?

 

Leer ze bewust maken en loslaten.

Ontdek hoe belangrijk het is je lichaam te betrekken in de zoektocht naar je ware zelf en hoe alle moeilijkheden waar je tegen aan loopt ook in je lichaam vastzitten.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang gratis inspirerende artikelen en oefeningen in je mailbox!

Interessante artikelen over het verband tussen lichaam en geest

Mijn wens is om met deze artikelen iets in je wakker te maken waardoor je gaat voelen en beseffen hoe belangrijk het lichaam is in het verwerken van oude patronen en kwetsuren. Ik zal je hier teksten en oefeningen aanreiken waarmee je beperkende houdingen en spanningen, bewust(er) kan maken, leren loslaten en vervangen door constructieve gedachten, houdingen en levenswijzen.

Overweldigende emoties

Word jij soms overrompeld of overweldigd door emoties? Heb je dan het gevoel dat je het niet meer aankan en dat het allemaal te veel is? Wat er dan wellicht gebeurt, is dat je je identificeert met die emotie. Je wordt bijvb. verdrietig en je denkt: ik ben zo’n zielig...

Lees meer

Oordelen

Hoe denk jij over jezelf? Ben jij blij met wie jij bent of vind je van jezelf dat je het op heel wat vlakken anders of beter zou kunnen doen? En hoe zit het met de ander, is die beter dan jou of maakt die er ook maar een potje van waarvan jij bovendien soms de...

Lees meer

Eén Bodymind

Als het gaat over het verband tussen lichaam en geest is het gezegde: ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ één van de eerste dingen die bij veel mensen opkomt. Vaak denken we daarbij aan sporten, gezond eten, etc ... Voor mij en de therapie die ik geef (Posturale...

Lees meer

Mijn reis naar mijn diepste kern

Liefste bezoeker, Ik ben Sandra Dierick. Rond de eeuwwisseling begon ik mijn persoonlijke zoektocht naar mijn kern, mijn essentie en mijn ware ik. Het werd een boeiende reis met vallen en opstaan, een beetje zoals bergen beklimmen maar hoe mooi is het uitzicht nu en hoeveel kracht heb ik in mezelf ontdekt. Daarom ben ik ook therapeute geworden. Ik hoop met dit werk vele anderen te mogen begeleiden naar hun ware kern en het voelen van hun verbondenheid met zichzelf, anderen en het universum zodat ook zij het leven met veel liefde en passie leren omarmen. En al hun liefste en mooiste dromen mogen waarmaken! De cliënten die nu bij mij komen, geven alvast aan dat ik daar heel goed in slaag en ik ben dan ook heel blij en dankbaar dit werk te mogen doen.

Hoe mijn cliënten mijn werk ervaren

Na een wat turbulente jeugd voelde ik me als twintiger in rustiger vaarwater gekomen. Tegen mijn eigen verwachting in vond ik mezelf best goed terechtgekomen.  Druk met het leven, het werk, de kinderen…..uiteraard met de zorgen van alledag, maar verder meestal prima te doen. Maar toen kwam het moment in mijn leven dat ik wat gas terug kon nemen.

Juist in die windstilte begon ik me wankel te voelen. Het besef drong tot me door dat ik prima kon zorgen voor anderen, maar mezelf totaal niet in acht nam. Ook meedenken en -voelen met een ander lukte me beter dan het aankijken of aanvaarden van mijn eigen zwaktes en gevoelens.

Door niet naar mijn eigen behoeften of gevoeligheden te luisteren (laat staan ze uit te spreken), raakte ik steeds sneller geïrriteerd. Ik begon me te spiegelen aan anderen en mijn focus kwam steeds vaker te liggen op dingen die ik in wezen helemaal niet belangrijk vond. Ik zat in een neerwaartse spiraal. Toen ik daarbij ook nog eens last kreeg van allerlei angsten, dacht ik “ho …zo wil ik niet verder”.  En zo ben ik bij Sandra terecht gekomen.

Vanaf het moment dat ik bij Sandra binnenstapte wist ik dat hier voor mij het keerpunt lag. Sandra duidt mijn kwetsbaarheden en middels heel gericht lichaamswerk biedt ze handvaten voor het omgaan met pijn, spanning, angst en onzekerheid. Ik leer om aandachtig te kijken en vooral goed te voelen wie ik ben en wat voor mij belangrijk is. Ik durf moeilijkheden en gevoeligheden beter toe te laten, in plaats van ze te relativeren, weg te lachen of weg te redeneren. Ook krijg ik meer aandacht voor positieve gedachten en gevoelens.

Stilaan leg ik de weg naar boven af; een weg waar ik storende gedachten en verwachtingen bij kan stellen of los kan laten. Waar ik niet alles al invul voor de ander. Waar ik beter kan kiezen voor wat ik echt belangrijk vind. Waar ik meer in mijn zachtheid sta in plaats van in mijn telleurstelling of frustratie.

We zijn nu een klein jaar verder en mijn wankele basis is inmiddels gestut met stevige palen. Ik ervaar dat ik, met hulp van de aangeleerde oefeningen, het dagelijkse leven (met alles erop en eraan) met meer rust en vertrouwen tegemoet treed.

Ine

 

Twee jaar geleden heb ik een stoutmoedige beslissing genomen. Ik stelde vast dat ik niet deed wat ik wist. Het moment van de ommekeer in mijn leven was aangebroken. Mijn eerste jaar was er eentje van veel rusten en herstel. Een ongekende deur werd op een kier gezet maar ik had er geen flauw idee van hoe ik deze verder kon openen. Vanuit een goede referentie en bij toeval heb ik de stap naar Bodymind Therapie gezet. Een geheel nieuwe wereld werd aan mij tentoongesteld.

Wat in de eerste sessies als geheel oncomfortabel, belachelijk en ongrijpbaar werd ervaren, voelde in de laatste sessies als natuurlijk en geïntegreerd aan. De gevoelswereld werd mij vertrouwd gemaakt. Ik ben iemand die intrinsiek en vanuit mijn verleden nuchter, rationeel en wetenschappelijk ben opgegroeid. Het is mij eindelijk duidelijk, wat voelen betekent. Wat het betekent om in je gevoel te staan en hoe ermee om te gaan. De deur werd volledig geopend en ik stel vast dat ik nu – na een intensief jaar – in de deuropening sta.

Ik voel mij voorbereid om verder te stappen. Ik merk dat ik voel van binnenuit en van buitenin. Wel wil ik meegeven dat deze therapie mij niet heeft genezen maar het heeft mijn genezingsproces fundamenteel en oorzakelijk én in combinatie met andere therapieën exponentieel versneld . Dank je, Sandra om mij te tonen wat het betekent om te voelen. Dank je, om aan te voelen wat er op bepaalde momenten kon en niet kon. Dank je, op tijd en stond daadkrachtig mijn grote weerstand voor het ongekende te overstemmen.

Bram Vandewynckel

Ziekte van Bechterew ( vorm van reuma)

Werken met het lichaam, geest en ziel tegelijk!

Bij BodyMind Therapie gaan we met het lichaam aan de slag zodat je leert om op een diep niveau contact te maken met je adem, je emoties en je ware kern, met wie jij echt bent. We gaan spanningen opsporen, oude beschermingen, defensies en patronen bewust maken en emoties leren toelaten en loslaten zodat er zowel in je lichaam als je geest ruimte ontstaat voor nieuwe mogelijkheden en denkwijzen, zodat jouw energie en levensvreugde opnieuw kunnen stromen. Zodat je opnieuw kan voelen en je gevoelens met veel liefde leert omarmen, net als het leven zelf!

Loop jij vast op belangrijke punten in je leven: je werk, je relaties, je gevoelens, je gemoedsrust?

Volg mij op Social Media

Like mijn Facebook pagina waar je nog meer inspiratie kan vinden.

Pin It on Pinterest

Share This