Ervaring van Ine
Na een wat turbulente jeugd voelde ik me als twintiger in rustiger vaarwater gekomen. Tegen mijn eigen verwachting in vond ik mezelf best goed terechtgekomen. Druk met het leven, het werk, de kinderen…..uiteraard met de zorgen van alledag, maar verder meestal prima te doen. Maar toen kwam het moment in mijn leven dat ik wat gas terug kon nemen.
Juist in die windstilte begon ik me wankel te voelen. Het besef drong tot me door dat ik prima kon zorgen voor anderen, maar mezelf totaal niet in acht nam. Ook meedenken en -voelen met een ander lukte me beter dan het aankijken of aanvaarden van mijn eigen zwaktes en gevoelens.
Door niet naar mijn eigen behoeften of gevoeligheden te luisteren (laat staan ze uit te spreken), raakte ik steeds sneller geïrriteerd. Ik begon me te spiegelen aan anderen en mijn focus kwam steeds vaker te liggen op dingen die ik in wezen helemaal niet belangrijk vond. Ik zat in een neerwaartse spiraal. Toen ik daarbij ook nog eens last kreeg van allerlei angsten, dacht ik “ho …zo wil ik niet verder”. En zo ben ik bij Sandra terecht gekomen.
Vanaf het moment dat ik bij Sandra binnenstapte wist ik dat hier voor mij het keerpunt lag. Sandra duidt mijn kwetsbaarheden en middels heel gericht lichaamswerk biedt ze handvaten voor het omgaan met pijn, spanning, angst en onzekerheid. Ik leer om aandachtig te kijken en vooral goed te voelen wie ik ben en wat voor mij belangrijk is. Ik durf moeilijkheden en gevoeligheden beter toe te laten, in plaats van ze te relativeren, weg te lachen of weg te redeneren. Ook krijg ik meer aandacht voor positieve gedachten en gevoelens.
Stilaan leg ik de weg naar boven af; een weg waar ik storende gedachten en verwachtingen bij kan stellen of los kan laten. Waar ik niet alles al invul voor de ander. Waar ik beter kan kiezen voor wat ik echt belangrijk vind. Waar ik meer in mijn zachtheid sta in plaats van in mijn telleurstelling of frustratie. We zijn nu een klein jaar verder en mijn wankele basis is inmiddels gestut met stevige palen. Ik ervaar dat ik, met hulp van de aangeleerde oefeningen, het dagelijkse leven (met alles erop en eraan) met meer rust en vertrouwen tegemoet treed.