Overweldigende emoties

Overweldigende emoties

Word jij soms overrompeld of overweldigd door emoties? Heb je dan het gevoel dat je het niet meer aankan en dat het allemaal te veel is? Wat er dan wellicht gebeurt, is dat je je identificeert met die emotie. Je wordt bijvb. verdrietig en je denkt: ik ben zo’n zielig...Lees meer
Oordelen

Oordelen

Hoe denk jij over jezelf? Ben jij blij met wie jij bent of vind je van jezelf dat je het op heel wat vlakken anders of beter zou kunnen doen? En hoe zit het met de ander, is die beter dan jou of maakt die er ook maar een potje van waarvan jij bovendien soms de...Lees meer
Eén Bodymind

Eén Bodymind

Als het gaat over het verband tussen lichaam en geest is het gezegde: ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ één van de eerste dingen die bij veel mensen opkomt. Vaak denken we daarbij aan sporten, gezond eten, etc … Voor mij en de therapie die ik geef...Lees meer

Pin It on Pinterest